TARTU, ESTONIA

radmin

За последние 12 лет я проходила курс лечебного голодания во многих местах в Австрии, а также в Испании, Германии, Англии, Румынии, Индии, Калифорнии, Техасе и Флориде. Теперь могу с уверенностью сказать, что отныне моим любимым местом стал Loodus BioSpa.
У меня проблемы с печенью и для её нормального функционирования я старалась поститься два раза в год. После каждого поста я делала анализы крови, которые подтверждают улучшение.

Я приезжаю в Loodus BioSpa уже 2 года. Об этом чудесном месте мне рассказала коллега. Поскольку я привыкла в другие места ездить надолго то и сюда я впервые приехала на две недели. Я хотела забронировать на месяц, но моя коллега посоветовала мне не делать этого. Она также является постоянным посетителем Loodus BioSpa (сюда многие приезжают регулярно). Таким образом я приехала на две недели. Первую неделю пошла курс лечебного голодания, вторую неделю восстанавливалась и потом перешла на диету. Удивительно, но лечебное голодание и восстановление прошли легко. Читать далее

В лечении некоторых психических заболеваний пост позволяет достичь положительных результатов. После поста человек бодрее и его мышление острее, у многих людей с психическими расстройствами полностью исчезают психопатологические симптомы. Кто страдал апатией или депрессией, после поста испытывает желание завершить незаконченные работы, поскольку пост придает жизненные силы.

У людей, которые занимаются дегустацией и в работе которых важное значение имеет острота вкусовых ощущений, пост стимулирует области мозга, отвечающие за ощущения вкуса и запаха. Постящиеся говорят, что вдруг начинают ощущать такие запахи и вкусы, которых они раньше не ощущали. Таким образом, пост является активатором нервной системы.

Невроз, депрессия

Депрессия протекает волнами: улучшения чередуются с ухудшениями. У многих жителей Эстонии угнетенное состояние появляется осенью и зимой, когда дни темные. Это связано с колебанием уровня гормонов (мелатонин, серотонин).

Весной скопление токсинов в организме вызывает общее отравление, которое приводит к хронической усталости и слабости. Эти явления обычно связывают с нехваткой витаминов, однако осенью и весной настроение можно было бы улучшить благодаря посту, поскольку его основная роль – стимулировать работу желез и гормонов и освободить организм от токсинов. Поэтому вместо глотания наугад витаминов стоило бы в первую очередь очистить организм с помощью поста.

Здесь заключается ответ на вопрос, почему продолжительный пост исторически соблюдаются перед Рождеством и весной. Еще в старину люди интуитивно чувствовали, что для хорошего самочувствия нужно стимулировать организм именно в эти периоды.

Для правильной организации поста определяющее значение имеют вид, стадия развития и форма (доброкачественная или злокачественная) опухоли. Вместе с проводящим пост врачом обсуждают, как лечили опухоль до этого и когда после последнего лечения можно начинать курс поста.

Опухолевые клетки в организме образуются постоянно, но обычно организм их уничтожает сам благодаря сильной иммунной системе. Если защитные механизмы ослаблены, в организме возникают неполадки, опухолевые клетки начинают расти и размножаться. Для развития и размножения опухолевой клетке требуется питание, прежде всего, сахар крови, который доставляется в клетки инсулином. Поэтому у людей с повышенным содержанием сахара в крови (диабетиков) риск появления опухолей выше – им важно поддерживать сахар в крови в норме.

Размножению опухолевых клеток способствует также бесконтрольное употребление пищевых добавок и витаминов, поскольку они придают силы и опухолевым клеткам, которые по сравнению с нормальными клетками очень активны. Поэтому при наличии опухоли прием пищевых добавок и витаминов разрешается только под контролем врача. Люди, у которых нет опухоли, также должны принимать эти препараты только при конкретном показании.

Если у пациента имеется опухоль, то вместе с проводящим пост врачом пересматриваются привычки питания, очень полезно пройти тест на индивидуальную пищевую непереносимость.

Лечение сахарного диабета с помощью поста следует согласовать с врачом, во время курса уровень сахара в крови проверяется ежедневно, даже несколько раз в день. Пост очень подходит, если у пациента установлены факторы риска диабета, например, избыточный вес. Именно этим пациентам мы можем нормализовать сахар с помощью снижения веса, важно также после поста всю жизнь соблюдать назначенную диету.

Во время поста уровень сахара в крови уменьшается и немного повышается во время восстановительного периода, но не намного выше нормы. Общее состояние больного диабетом благодаря посту значительно улучшается: исчезают слабость, зуд кожи, жажда и повышенный аппетит. Если уровень сахара в крови после курса поста и повышается, то не выше значения, измеренного перед началом поста (скорее ниже). Если пациент соблюдает во время поста режим питания, то ему удается отказаться от таблеток, снижающих сахар в крови, или существенно уменьшить их количество.

Инсулинозависимым диабетикам голод противопоказан.

Слегка избыточный вес

Слегка избыточный вес (до 10% от нормального веса) еще не вызывает серьезных проблем со здоровьем, поэтому с помощью поста вес можно быстро нормализовать и поддерживать. Дома можно регулярно делать один разгрузочный день в неделю и соблюдать короткий пост (5-7 дней в квартал). Еженедельные постные дни помогут держать аппетит под контролем.

Болезненный избыточный вес и ожирение

Люди часто считают, что если врач рекомендует пост, то делает это из-за веса, поскольку избавление от лишнего веса полезно только для полных людей. Основная цель поста – восстановить комплексную работу организма. Хотя многие страдающие ожирением люди считают, что они не виноваты в своем состоянии, это не всегда соответствует истине.

Вместе со снижением веса под воздействием поста заметно улучшается работа сердечно-сосудистой системы: нормализуется артериальное давление, исчезают одышка и аритмия, хорошо прослушиваются сердечные тоны. У женщин нормализуется менструальный цикл, у мужчин улучшается потенция.

Исследователи и врачи лечебного поста установили, что если пациент соблюдает предусмотренный режим питания, то вес и в дальнейшем остается примерно на том же уровне, до которого он снизился к концу лечебного поста. Вес увеличивается только у тех, кто нарушает предусмотренные режим дня и питания.

К настоящему времени известно, что избыточный вес – это не только косметическая проблема, он вызывает серьезные заболевания. Вес может быть причиной атеросклероза кровеносных сосудов, сахарного диабета и повышенного кровяного давления. Если избыточный вес сохраняется более десяти лет, то он может вызвать скопление токсинов, у этих людей во время поста могут наблюдаться симптомы отравления (тошнота, головная боль, слабость). Эти явления не говорят о том, что пост нужно прервать, а напротив, указывают на выход токсинов.

Если человек страдает ожирением длительное время и его вес превышает 120 кг, то организм не может во время поста быстро переключиться на внутреннее питание, и поститься нужно под контролем врача. У пациента с ожирением вес не должен резко снижаться во время поста (более 10%). Особенно это касается тех, у кого появились риск сахарного диабета, повышенное давление или заболевание сердца, а также нарушения обмена мочевой кислоты и поражения суставов. Как правило, одного курса поста недостаточно, лечение продолжается несколько лет, проводятся короткие курсы поста (циклично) 3-4 раза в год. Продолжительность поста очень индивидуальна – курс поста у этих пациентов очень гибкий, врач должен постоянно за ним наблюдать и контролировать. После каждого поста цикличного курса нужно сохранять достигнутый вес. Иногда полезно провести полностью водный пост – лечебное голодание.

 

Кожа является одним из важнейших выделительных органов, ее иногда называют третьей почкой. Очищающее действие поста способствует нормализации обмена веществ в коже и повышению защиты от внутренних и внешних факторов. После курса поста мы замечаем, что кожа становится более эластичной, гладкой и чистой. Улучшение кровоснабжения оживляет бледную кожу и замедляет старение.

С помощью поста можно лечить экземы, кожную аллергию, различные воспалительные высыпания (акне), хроническую уртикарию (крапивница), а также трудно поддающиеся обычному лечению псориаз, нейродермит и атопический дерматит (хроническое воспаление кожи).

Уже после 5-7 дневного курса поста заметно улучшение состояния кожи, однако тяжелые кожные заболевания требуют более продолжительных повторных курсов (10, 14 или 21 день), которые проводятся два раза в год под контролем врача.

Атопический дерматит и псориаз

Атопический дерматит и псориаз возникают, когда организм перегружен токсинами, лекарствами или пищевыми добавками. Таким же образом на организм влияют рафинированная пища и сахар. Эти два заболевания являются не кожными проблемами, а расстройствами иммунной системы, и обычно указывают на напряжение нервной системы. Эти проблемы очень часто связаны с аутоиммунными заболеваниями и аллергией.

Аллергику нужно очистить кишечник от накопившихся шлаков и восстановить его нормальную работу (даже в том случае, если сам человек не ощущает проблем с пищеварением). Необходимо провести тест на пищевую непереносимость и принимать пробиотики, восстанавливающие нормальную микрофлору и повышающие иммунитет. Если добавить к этому пост, то в итоге получим в биоспа «Loodus» прекрасный результат. С помощью поста было достигнуто улучшение и при нейродермите. Это кожное заболевание может быть связано как с аллергией, так и с напряжением нервной системы (причина может быть скрытой). При кожных заболеваниях пост эффективен: уменьшается сверхчувствительность к некоторым аллергенам, исчезают симптомы заболевания. Однако для достижения стабильности лечения нужно и в дальнейшем соблюдать определенный режим питания и повторять курс поста регулярно.

ИСТОРИЯ ДР.Н.ТРОФИМОВОЙ

Свой первый продолжительный 14-дневный водный пост я провела в возрасте 21 года, когда изменение жилой среды, питания и общества (я приехала из Закарпатья в Эстонию учиться) вызвали в организме стресс, из-за которого мой иммунитет ослаб. У меня появилась сильная экзема: на обеих руках появились волдыри, кожа чесалась, потрескались кончики пальцев. Я помню, что из-за этого мне как студентке-медику постоянно приходилось носить перчатки, но после этого кожа становилась еще хуже и кровоточила.

Вначале я пробовала лечить экзему традиционными лекарствами, используя различные мази и гормональные препараты. Они помогали ненадолго, и экзема каждый раз возвращалась. Поэтому я решила провести продолжительный пост. Уже на пятый день поста уменьшились раздражение и зуд кожи, через семь дней кожа начала самоочищаться – я заметила, что стала появляться новая кожа. После двухнедельного поста мои руки снова стали гладкими, и все симптомы исчезли.

Из этого урока я сделала однозначный вывод: только курс поста смог за две недели вылечить экзему. Поскольку я хотела, чтобы кожа и в дальнейшем была чистая, я стала больше следить за своим питанием. Когда я через несколько лет прошла тест на пищевую непереносимость, то узнала, какие продукты вызывали раздражение кожи.

Я до сих пор должна постоянно наблюдать за своей экземой, некоторые признаки которой я замечаю весной и осенью, и это говорит о том, что печень нуждается в чистке. Курсы поста стали неотъемлемой частью моей жизни.

Доброкачественные опухоли и воспаления матки, груди и предстательной железы

Во время поста в малом тазу улучшается кровообращение, поскольку организм сам сжигает появившиеся опухолевые образования. Опухоли уменьшаются в результате длительного поста, а некоторые полностью исчезают.

Различные жалобы на мочеиспускание у мужчин обычно обусловлены хронической инфекцией или нарушением кровообращения в малом тазу. Они могут быть также связаны с деформацией поясничных позвонков спины, вызывающей боли в спине и бедрах. Расстройство и затруднение мочеиспускания могут проявляться одновременно. Мы всегда обращаем внимание на то, чтобы специальная гимнастика и лекарственные чаи поддерживали курс поста. Полезны также сухие углекислые ванны, улучшающие кровообращение в малом тазу.

Мужчин часто беспокоит увеличение предстательной железы, может образоваться доброкачественная опухоль – аденома простаты, в этих случаях также поможет пост.

Мастопатия (узелки в молочной железе) и доброкачественные опухоли матки уменьшаются уже после первого курса поста. Бывали случаи, когда они почти исчезали после 2-3 курсов поста. При любой опухоли перед началом курса поста нужно проконсультироваться с проводящим пост врачом, который на основании обследований решит, когда начинать пост, сколько он должен длиться и когда нужно повторить курс. Эти решения не может принимать только пациент.

Бесплодие и расстройства потенции

Под воздействием поста активируются гормоны как у женщин, так и у мужчин, восстанавливается гормональная функция яичников и яичек. После поста организм активен, и некоторые женщины, которые не могли забеременеть, после прохождения поста беременеют. Пост способствует повышению потенции и увеличению активности сперматозоидов. Если супружеская пара приезжает на пост вместе, то это помогает им снизить психическое и духовное напряжение.

Проблемы со здоровьем во время беременности

Плод получает пищу от матери. Если кровь матери токсична, то часть токсичных веществ получает и ребенок. У такой беременной плохой аппетит, появляются тошнота и даже рвота; запах пищи ее раздражает. Пост часто бывает единственной возможностью успокоить желудок и нервную систему. В это время будущая мать должна пить достаточно жидкости. Хорошо действуют сваренный без соли овощной бульон и добавление в питьевую воду микроэлементов и солей (под руководством врача). Во время поста эффективна вода с лимоном и медом.

В восстановительный период нужно избегать употребления большого количества белков. Тест на пищевую непереносимость помогает выяснить, от каких продуктов следует отказаться или уменьшить их долю в меню.

Лечебный пост в первые месяцы беременности уменьшает тошноту, вероятность преждевременных родов и самопроизвольного аборта. В этом случае нужно обязательно проконсультироваться с врачом; в основном мы применяем цикличный пост продолжительностью до трех дней, после которых следует восстановление. Такие циклы поста повторяют в первые три месяца до тех пор, пока не исчезнут симптомы. Беременные могут проходить пост только под наблюдением врача.

Задача почек – освободить организм от токсинов, организм очищается также через мочу, которая выводит соли. Изменения в моче указывают на воспалительные процессы.

Если почки не работают нормально, в них могут возникнуть отек и камни. Во время поста необходимо, чтобы почки активно работали, поскольку в этом случае они выводят из организма освобождающиеся во время поста токсины. В это время мы обязательно наблюдаем за цветом мочи: если видим, что утренняя моча более темная и более концентрированная, чем обычно, то нужно пить больше воды. Если во время поста появляются симптомы отека, то врач назначает лекарственный чай (петрушка, толокнянка), способствующий выведению жидкости из организма и поддерживающий деятельность почек.

Постящийся замечает, что моча становится мутной, появляется необычный запах и затем осадок. Моча содержит белок, различные соли (ураты, оксалаты и др.), слизь и бактерии, увеличивается количество мочевой кислоты. Эти явления указывают на процесс очищения организма и исчезают после курса поста.

Тем, у кого и в обычной жизни моча мутная (указывает на наличие шлаков в организме), очень полезно регулярно очищать организм с помощью поста.

Полезно знать, что во время поста вместе с мочой выходит только половина выпитой воды – остальная часть выходит через кожу, кишечник и дыхание. Если во время поста возникает сомнение, достаточно ли выделяется мочи, то всегда точно измеряется количество выпитой воды и выведенной мочи.

Регулярное соблюдение поста является профилактикой образования почечных камней. В ходе поста выходили почечные камни, что значительно улучшало состояние пациента. Хорошие результаты лечебный пост дает при хроническом воспалении почечных лоханок и воспалении мочевого пузыря, а также при сморщенной почке, если этими заболеваниями занимаются в начальной стадии. Пост укрепляет мочеиспускательный канал, а также помогает при недержании мочи.

Пост противопоказан при тяжелой форме хронической почечной недостаточности. От крупных почечных камней помогает избавиться только операция.

Печень, желчный пузырь и желчные протоки

Печень – важнейший орган, регулирующий процессы очищения и имеющий поразительную способность к восстановлению. Наше поведение часто вызывает перегрузку энзимных функций печени, и она не в состоянии нейтрализовать и вывести из организма накопившиеся токсины. Печень нагружает также слишком жирная пища, злоупотребление алкоголем и различные современные вирусные заболевания (гепатит А, В и С). Дисфункция печени приводит к расстройствам пищеварения (газы, тошнота, рвота) и ухудшению общего состояния (слабость, усталость).

Несмотря на то, что одной из главных целей поста является очищение печени, нужно учитывать, что при тяжелой печеночной недостаточности и далеко зашедшем циррозе печени пост противопоказан. Причина заключается в том, что во время поста такая печень не в состоянии выводить токсины из организма. Однако вызванные алкоголем осложнения печени или легкие поражения печени хорошо поддаются лечению постом.

Желчные камни

Никто не рождается с желчными камнями – они образуются в течение жизни вследствие неправильного питания и режима. Правильный режим питания – первый шаг к профилактике желчных камней. В то же время, все необоснованные или экстремальные диеты для пациентов с желчными камнями противопоказаны.

Желчные камни возникают, если желчный пузырь не опорожняется вовремя: желчь концентрируется в желчном пузыре, и накапливающиеся соли могут образовывать камни. Выделение желчи происходит только в том случае, если желчный пузырь открывается рефлекторно, реагируя на поступление пищи. Если пища поступает нерегулярно, то функция желчного пузыря нарушается. Именно завтрак запускает выделение желчи и подготавливает пищеварительную систему на весь день.

При наличии желчных камней пост нужно тщательно спланировать (хотя камни могут выходить из организма и в обычной жизни) и перед постом обязательно проконсультироваться с врачом-специалистом. Во время поста этим пациентам дают спазмолитики, расширяющие внутренние желчные протоки – это позволяет маленькому камню выйти во время поста. При наличии крупных желчных камней, если желчный пузырь засорен, поможет только операция.

Воспаление желчного пузыря

Для профилактики образования желчных камней подходят регулярные разгрузочные дни, когда человек ест только завтрак или вообще отказывается от пищи.

При хроническом воспалении желчного пузыря пост показан, но нужно следить, чтобы человек употреблял достаточно жидкости. Если тошнота или рвота появляются в то время, когда человек не может пить воду, помогает негазированная минеральная вода или стакан 1-2-процентного раствора соли (только кратковременно и под контролем врача). Соль удерживает воду в организме, чтобы не возникло отравления или сухости.

На пациентов с хроническим воспалением желчного пузыря и наличием желчных камней хорошо действуют теплые расслабляющие ванны и обертывания, а также очищение кишечника. При этом желчь свободно вытекает, желчные протоки и желчный пузырь очищаются. Клизма помогает выйти каловым камням.

При хроническом воспалении желчного пузыря для расслабления желчного протока (чтобы помочь желчи беспрепятственно выйти) существует простой метод. Накануне процедуры нужно сделать клизму и выпить слабительный чай. На область печени (справа) кладут грелку, пациент выпивает 0,5 литра теплой минеральной воды (например «Боржоми»), из которой вышел газ. После этого он должен час полежать. Хотя в народе этот метод называют очищением печени, на самом деле он представляет собой опорожнение желчного пузыря и активацию выделения желчи во внутрипеченочных протоках.

Хроническое воспаление поджелудочной железы

Задача поджелудочной железы – помогать ферментативной деятельностью перевариванию пищи. Часть клеток поджелудочной железы отвечает и за производство инсулина. Нарушения функций поджелудочной железы часто возникают из-за неправильного питания: меню содержит слишком много алкоголя, жирной пищи, сладкого, человек ест слишком большие порции. Все это ослабляет поджелудочную железу и препятствует выработке энзимов и инсулина. В результате может развиться сахарный диабет, а также непереносимость и нарушение усвоения определенных продуктов.

И сегодня классическим способом лечения острого воспаления поджелудочной железы остаются голод, холод и покой (в т. ч. в больнице), которые помогают восстановить кровоснабжение и функцию поджелудочной железы. Холод означает, что живот нельзя греть и делать теплые компрессы; под покоем подразумевается как постельный режим, так и обеспечение отдыха пищеварению, чтобы сохранить энергию.

При хроническом воспалении поджелудочной железы лечебный пост приносит заметные результаты. Для достижения эффективного терапевтического результата достаточно 5-7 дней, иногда выздоровление наступает уже на третий день. Пост нужно повторять, т. е. дома самостоятельно проводить разгрузочные дни. Кроме того, полезно проходить от двух до четырех продолжительных курсов поста (5-7 дней) в год. Человек должен соблюдать строгую диету с учетом индивидуальной пищевой непереносимости.

Колит, нарушения функций органов пищеварения, синдром раздраженного кишечника, непереносимость глютена и лактозы.

Чтобы понять, как возникает нарушение функции толстой кишки, вспомним, что задача толстой кишки – выводить из организма остаточные продукты пищеварения (каловые массы). Раздражение, воспаление и поражение слизистой оболочки толстой кишки называется колитом, который может проявляться в виде запора или поноса (они могут и чередоваться). Как у взрослых, так и у детей может возникать неожиданный понос, который продолжается 1-2 дня и проходит сам по себе, поэтому на него не обращают внимания. Когда понос начинает повторяться, человек понимает, что он вызван пищей – таким образом люди часто открывают для себя скрытую пищевую непереносимость.

Большую роль в работе толстой кишки играет микрофлора. Воспаление толстой кишки ослабляет нормальную микрофлору организма, что позволяет вредным бактериям и грибкам бесконтрольно размножаться и полностью уничтожать нормальную микрофлору. Таким образом, один только курс пробиотиков обычно результатов не дает, ему должен предшествовать курс поста вместе с очищением толстой кишки. После этого нужно принимать живые пробиотики по утрам за полчаса до еды.

При усугублении болезни добавляются газы и в кале содержатся слизь и кровь. Это говорит о том, что развилось глубокое поражение слизистой оболочки толстой кишки и язвенный колит. Пациенты жалуются на плохое пищеварение и тяжесть в желудке после еды, газы, тошноту и неопределенные боли в животе. На языке часто бывает налет, появляются неприятный запах изо рта, головная боль, сонливость, усталость, напряжение в суставах и депрессия.

При колите, нарушениях функций органов пищеварения, синдроме раздраженного кишечника, непереносимости глютена и лактозы показания в основном те же. Эти болезни хорошо поддаются лечебному посту, поскольку пищеварительный тракт может отдохнуть. В восстановительный период и после него нужно учитывать результаты теста на индивидуальную пищевую непереносимость, поскольку данные проблемы со здоровьем обычно связаны с ферментативными нарушениями. Если у человека не хватает энзимов для усвоения определенных продуктов, то они откладываются в организме и могут образоваться токсичные промежуточные продукты. Это можно узнать по следующим симптомам: газы, запоры и частые поносы.

Лечение пищевой непереносимости нужно начинать с очистки организма от шлаков с помощью поста и приема пробиотиков. Если нормальная микрофлора в организме подавлена, и деятельность кишечника нарушена, возникает дисбактериоз. Такими подавляющими факторами могут быть гормональные препараты, антибиотики, пищевые добавки и консерванты.