fbpx
TARTU, ESTONIA

Mähiseid kasutatakse nii kergete probleemide kui ka krooniliste haiguste korral. Nende puhul on tähtis järgida õiget mähkimismetoodikat: linad pakitakse patsiendi keha ümber tugevalt, ilma kortsudeta. Mähise tegemiseks on tarvis kolme rätikut: üks linane rätik (tehakse märjaks ja toimeainega kokku), üks puuvillane rätik niiske rätiku katmiseks ning kõige peale laotamiseks üks villane või flanellkangas.

Mähised jagunevad külmadeks ja soojadeks. Soojad mähised juhivad piirkonda soojust juurde. Ka pikaajalisem külm mähis hakkab piirkonda soojendama. Kui külma mähise eesmärk ei ole piirkonda soojendada – näiteks põletike (veeni-, liigesepõletik, vigastus) ja palaviku ravimisel –, võetakse mähis ära siis, kui see on veel külm, st umbes 5 minuti möödudes.

Külm sääremähis (5 minutit) – sobib palaviku ja lokaalse põletiku korral, samuti pärast pikka käimist või seismist tekkinud ülekoormuse leevendamiseks. Mähis on hea ka kõrge vererõhu, uinumishäirete ja närvilisuse korral.

Arhiiv
Rubriigid