TARTU, ESTONIA

Määratlemata

Жировые клетки содержат как женские, так и мужские половые гормоны и могут трансформировать одни в другие. Может случиться, что в организме страдающего от ожирения 30-летнего мужчины с каждым годом содержание мужского полового гормона тестостерона будет уменьшаться на 10-20%. Это препятствует активности сперматозоидов и вызывает нарушения потенции, изменяется форма тела мужчины (например, появляется грудь); жир начинает откладываться в тех местах, где обычно откладывается у женщин, при этом в типичных для мужчин областях рост волос уменьшается, и волосы на теле могут выпасть.

Если на женский организм влияют в основном гормоны яичников, то на организм мужчин – тестостерон. В стрессовой ситуации активируются надпочечники, поскольку они вырабатывают кортизон (гормон стресса). Излишний кортизон превращает мышцы в жир, и часто можно видеть, что у мужчин в области талии и живота скопилось много жира, а руки и ноги тонкие. Постоянный высокий уровень кортизона поражает нервные клетки в мозге, что препятствует выработке серотонина (гормон хорошего настроения), появляется депрессия. Кроме того, психоэмоциональное напряжение мешает усвоению пищи, что в свою очередь дает толчок к ожирению.

Выработке кортизона способствует увеличение физической нагрузки, поэтому занятия в тренажерном зале по вечерам нежелательны. Во второй половине дня людям с избыточным весом, со склонностью к сахарному диабету и страдающим от стресса для снятия напряжения более полезны прогулки, медитация и дыхательные упражнения.

У страдающих ожирением женщин яичники не способны нормально питать яйцеклетку. Поэтому у женщин с избыточным весом имеются проблемы с оплодотворением, и может прерваться беременность. До того, как решиться на лечение и искусственное оплодотворение, следует привести в норму вес и начать правильно питаться. После курса лечебного поста и перехода на правильное питание легче могут забеременеть и те женщины, которым раньше лечили бесплодие и у которых безрезультатным оказалось искусственное оплодотворение. 

Чем старше человек становится, тем медленнее происходит у него основной обмен веществ, но привычки и образ жизни не меняются. Опасность отложения жира у женщин начинается уже с 21 года, у мужчин – с 25 лет.

Если питаться как в молодости и при этом уменьшить физическую активность, то легко появляется лишний вес. Согласно статистике, 15% лишнего веса сокращают продолжительность жизни на 10%. Кроме того, увеличивается риск возникновения рака кишечника и нарушений обмена веществ.

Второй мотив для поста – это освобождение от вредных шлаков, которые для многих стали проблемой из-за распространенного в западном мире переедания и пассивного образа жизни. Пост является самым эффективным методом, если вы хотите снизить нагрузку на свою выделительную систему.

Вывод шлаков из организма является задачей многих органов. Организм очищается через печень, лимфу, почки, кишечник, легкие и кожу. Но эти органы у многих людей перегружены и не работают должным образом. Результатом становятся симптомы различных болезней: сыпь на коже, аллергия, хронический насморк, запор или расстройство желудка, возникновение почечных и желчных камней или песка, боли в суставах, высокий уровень холестерина, усталость и многое другое. При этом около 90% заболеваний так или иначе связаны с питанием.

Лечебный пост можно сравнить с радикальным хирургическим вмешательством – пропагандист лечебного голодания Пол Брэгг как раз и назвал голодание операцией без скальпеля. Очищающее влияние курса поста ощущается в организме около шести месяцев, после этого ядовитые вещества вновь начинают накапливаться. Если учитывать результаты теста на непереносимость продуктов, которые точно говорят о том, какие вещества организм не способен усвоить, то шлаки не будут накапливаться так быстро и эффект продлится дольше.

Приглашаем Вас на лекции Унивеpситета Культуры на русском языке для среднего и старше возраста. Эта программа содержит интересные встречи с ведущими специалистами в своей области.

Гостем следующей  встречи

12.февраля 2016.г. в 16.00-18.00. по адресу Вакзали 7. г.Тарту

Dr. Trofimovaглавный врач-диетолог центра натуропатии и отдыха Лоодус

Наталия Трофимова

Ждем на встречи активных, интересных, желающих расширить свое мировозрение людей говорящих на русском языке. Приходи и убедись, что познавать никогда не поздно и расскажи об этом другим.

Плата за участие 2.-

в марте 2016. встретимся с актером  Эдуардом Томан

в апреле с музыковедом  Галиной Куликовой

в мае с музыкантом и актером-постановщиком князем Реетер Волконским.

Регистрация на мероприятия  www.rahvaylikool.ee  или тел. 7361544

С уважением, заведующая Тартуского Университета Культуры

Майре Брееде

инфopмaция: Галина Meeксa, 512 9547, galina.meeksa@gmail.com