TARTU, ESTONIA

Cтатья

При посте улучшается кровообращение, облегчая состояние большинства сердечников. Снижение кровяного давления и уменьшение количества атеросклеротических бляшек улучшает кровоснабжение сердца, благодаря чему эти меры являются также профилактикой возникновения болей в сердце.

Отдых и физическая нагрузка должны быть сбалансированы. При ишемической болезни сердца важно, чтобы лечащий врач назначил пациенту во время поста правильную нагрузку. Слишком большая нагрузка может вызвать ишемическую реакцию кровеносных сосудов (ишемия напряжения). Поэтому такие пациенты должны отдыхать после каждой процедуры (напр., водолечение, массаж). Кровообращение обычно хорошо восстанавливает водолечение по Кнейпу.

Причиной нарушений обмена холестерина часто является неспособность печени производить достаточное количество хорошего холестерина. Все, что мы едим и пьем, обрабатывается благодаря печени, в нее поступает и т. н. плохой холестерин. Задача печени – производить хороший холестерин и выводить из организма плохой холестерин. Если печень перегружена, то она не способна выполнять свою задачу, поэтому в крови бесконтрольно повышается уровень плохого холестерина, вызывая обызвествление кровеносных сосудов.

Высокий уровень холестерина может быть как у худых, так и у полных людей, и устанавливается в ходе анализа крови. Важно соблюдать пост и пересмотреть свой рацион, чтобы в нем были сбалансированы растительные и животные жиры. Долю животных жиров (мясо, яйца, сыр) нужно сократить до 30%, но полностью отказываться от них неправильно, поскольку это может нарушить жировой обмен и привести к новым проблемам. Баланс должен соблюдаться также в соотношении белков, жиров и углеводов. Поэтому отказ от яиц обычно не дает хороших результатов (до некоторых пор яйца считались одним из главных источников плохого холестерина), нужно сбалансировать все дневное меню. С помощью диеты, составленной на основе индивидуальной пищевой непереносимости, уровень холестерина в крови обычно нормализуется за два месяца.

Чего же хочется в те прохладные дни, когда за окном вновь осень? Тепла, уюта, внутреннего спокойствия и конечно же сильного иммунитета для борьбы с наступающими вирусами.

Приглашаем Вас в LOODUS BioSpa именно за этим – отдохнуть, набраться сил, пройти детокс и подготовить свой организм к зиме, а бонусом – сбросить лишние килограммы. Для того, чтобы усилить результат, дарим Вам в подарокследующие процедуры:

Процедуры в подарок

7-дневные очищающие и омолаживающие программы ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ, ДИЕТА, ДЕТОКС в 2019 году:

  • 02.10.2019 – 08.10.2019 Биорезонансная диагностика и консультация Др. Н. Трофимовой
  • 12.10.2019 – 18.10.2019 курс лечебных ванн с Бишофитом (3х)
  • 21.10.2019 – 27.10.2019 курс расслабляющего массажа ног (3х)
  • 02.11.2019 – 08.11.2019 курс парафина для рук или ног (3х)
  • 13.11.2019 – 19.11.2019 курс ванн с травами и гидромассажем (3х)
  • 23.11.2019 – 29.11.2019 Биорезонансная диагностика и консультация Др. Н. Трофимовой
  • 04.12.2019 – 10.12.2019 курс расслабляющего массажа ног (3х)
  • 14.12.2019 – 20.12.2019 курс парафина для рук или ног (3х)

Не пропустите возможность уделить внимание себе и зарегистрируйтесь сейчас, так как количество мест ограничено!
*Подарочные процедуры при 7-дневной программе.

Забронировать место

“А знаете ли вы?”

Именно так называется наша новая рубрика! В ней мы будем рассказывать о том, как работает организм человека, как происходит повреждение клеток, как и почему развиваются старение, болезни, и какую же роль во всем этом играет пищеварение. А так же будем делиться с Вами новинками в области методик очищения и оздоровления организма, здоровыми рецептами и советами. 

Будьте с нами – присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

Высокое кровяное давление обычно начинает снижаться с первых дней поста. Даже у людей, страдающих постоянным повышенным давлением (гипертонией), оно после семи дней поста снижается до нормального уровня. После окончания поста давление часто опускается даже ниже нормы, но в течение периода восстановления вновь поднимается до нормы. Только в том случае, если гипертония сопровождается атеросклерозом, кровяное давление после курса поста поднимается немного выше нормы; но и у этих пациентов мы наблюдали улучшение общего состояния здоровья (головные боли становятся терпимыми и редкими, прием лекарств также можно уменьшить).

Чтобы стабилизировать нормализующее воздействие поста на кровяное давление, больные гипертонией должны регулярно проходить краткосрочные курсы поста: достаточно трех дней в месяц или 5-7 дней один раз в 4-6 месяцев.

Пациенты с повышенным кровяным давлением должны следить, чтобы во время поста они не получали слишком большой физической нагрузки.

Препараты от повышенного давления во время поста можно принимать только под наблюдением врача, поскольку во время поста они могут давление резко снизить. Во время периода восстановления и в дальнейшей повседневной жизни важно соблюдать подходящий режим питания, чтобы сохранить в норме уровень холестерина и кровяное давление. Полезно, если человек будет питаться согласно результатам теста на пищевую непереносимость.

Пониженное кровяное давление

Как это ни парадоксально, пост помогает людям с пониженным кровяным давлением повысить его, как при высоком давлении его снизить. В начале курса поста кровяное давление обычно немного снижается, но после курса повышается выше, чем было раньше, – причиной является повышение тонуса кровеносных сосудов.

Люди с очень низким кровяным давлением должны во время поста соблюдать осторожность, чтобы не возникло ортостатической реакции. Это означает, что при резком подъеме из лежачего положения происходит очень быстрый отток крови от головы, и человек может почувствовать слабость или даже потерять сознание. То же самое может произойти при резком наклоне. Поэтому такие изменения положения тела должны быть плавными и спокойными.

У людей, страдающих вегетодистонией (нарушение периферического кровообращения под воздействием вегетативной нервной системы), после курса поста также улучшается тонус кровеносных сосудов.

Пост позволяет предупредить высокий уровень холестерина и атеросклероз, восстановить кровообращение и таким же методом привести в норму как высокое, так и низкое кровяное давление.

Исследователи доказали, что во время поста почти не меняется состав периферической крови и сохраняется нормальный уровень эритроцитов, гемоглобина, лейкоцитов и тромбоцитов. Благодаря этому не нужно бояться, что во время поста возникнет малокровие.

Во время поста временно изменяется pH крови: на начальном этапе отказа от пищи повышается кислотность крови. Во время ацидотического криза уровень кислотности максимальный, что способствует прекращению воспалительных процессов и разрушению опухолей, поэтому он необходим. После криза кислотность крови снова снижается, и pH крови к концу курса полностью восстанавливается. Но эти колебания очень незначительны.

Поскольку во время поста желудок и кишечник пусты, то на пути крови нет препятствий, и она лучше циркулирует. Исчезают заторы для кровообращения в брюшной полости и печени, вызывающие перегрузку печени, миомы матки и варикоз на ногах.

При этих заболеваниях стрептококковая инфекция поражает суставы и сердечные клапаны, вызывая хроническое воспаление сердечной мышцы. Источник инфекции гнездится в небных миндалинах, поэтому в качестве первичной меры врачи советуют их удалить. Часто операция не дает желаемых результатов, поскольку миндалины являются воротами лимфатической системы и их роль – защита внутренних органов: они ловят инфекцию и не пускают ее глубже в организм. Перед тем, как принять решение удалить миндалины, стоит подумать о курсе поста под наблюдением врача, который активирует структуры миндалин (уменьшает хроническое воспаление миндалин и укрепляет иммунитет).

У людей, болеющих воспалением миндалин несколько раз в год, после регулярного прохождения поста воспаления становятся реже и затем полностью проходят. Причина заключается в укреплении общего иммунитета организма.

При ревматическом полиартрите лечебный пост очень полезен. Улучшение состояния пациента с деформирующим полиартритом связано с нормализацией обменных процессов, ослаблением аллергенных факторов во время поста, а также укреплением иммунной системы и активацией надпочечников. Большую роль играет также то, что во время поста организм освобождается от отложения солей и других остаточных продуктов обмена веществ, исчезает энергетическая блокада, вызывавшая напряжение, уменьшается отечность суставов.

Поэтому во время поста очень важны очищение кишечника, восстановление микрофлоры кишечника и прием пробиотиков. Таким пациентам я рекомендую принимать именно живые пробиотики, поскольку они способны при слабом иммунитете быстрее и эффективнее восстановить микрофлору кишечника.

Были случаи, когда это тяжелое заболевание, считавшееся раньше неизлечимым (деформирующий полиартрит), требовало длительного соблюдения поста (обычно 7-14 дней).

Обменный полиартрит, подагра

Эти заболевания обусловлены отложением солей мочевой кислоты на поверхности суставов. Благодаря лечебному посту состояние пациента улучшается довольно быстро, на 5-10-й день поста, особенно если болезнь не зашла еще далеко.

Проблемы, связанные с позвоночником

Если имеются постоянные проблемы с позвоночником (боли в области шеи, спины, поясницы и др.), то это указывает на отложение солей. Боли вызывает сужение просвета между позвонками вследствие отложения солей, происходит защемление нервов, возникают отек и воспаление. Эту проблему можно предупредить с помощью курса лечебного поста, объединенного с физкультурой и водными процедурами.

 

Неправильное питание является одной из главных причин болезней суставов и позвоночника. За ними стоит отложение шлаков и нарушение минерального обмена. В результате этих процессов развиваются такие заболевания как артроз, артрит, остеоартроз, остеохондроз (окостенение, ограничение подвижности позвоночника, напр., болезнь Бехтерева), ревматические заболевания, подагра, нарушения обмена веществ в костях и суставах (деформация).

Почему болят суставы? Процесс начинается с нарушения кровоснабжения, в результате чего сустав не получает питания. Затем в суставах возникают нарушения обмена веществ: начинают накапливаться и кристаллизоваться токсины и мочевая кислота, которые в конечном итоге откладываются в суставах и поражают хрящи. На суставах возникают шиповидные кристаллы, воздействующие на сустав и вызывающие воспаление. Это может затрагивать как самые мелкие суставы (пальцев), так и крупные, включая позвоночник.

Скопление мочевой кислоты всегда связано с усвоением пищи и отложением шлаков. По этой причине развивается воспаление (артрит), который, в свою очередь, вызывает дегенеративные изменения в суставах (артроз). Артрит и артроз возникают не только в одном суставе, это нарушение обмена веществ всего организма, охватывающее все кости и суставы. Регулярный пост – обязательное показание для пациентов, имеющих склонность к вышеописанным заболеваниям. Кроме поста два раза в год, весной и осенью, рекомендуем проходить пост также перед ожидаемым обострением заболевания. 

В клетках организма при участии кислорода постоянно происходит обмен веществ для получения энергии. В организме человека весом 75 кг содержится 49 кг (65%) кислорода. 95% поступившего в ткани кислорода идет на расщепление биомолекул.

В нормальной молекуле электроны вращаются парами вокруг ядра на внешнем электронном слое. Если один электрон не имеет пары, он становится активным и притягивает электрон из другой молекулы. Свободный радикал – частица, имеющая как минимум один непарный электрон. Каждый свободный радикал притягивает к себе другой свободный радикал. Так возникают новые разрушающие клеточную мембрану свободные радикалы, вызывающие цепную реакцию. Постоянно разрушая клеточную мембрану и клетку, свободные радикалы разрушают и молекулы ДНК.

Свободные радикалы, которые вызывают повреждение клеток и тканей, а также приводят к болезням, накапливаются при участии кислорода до тех пор, пока не будут использованы. Это процесс называется окислением. Для нормального окисления необходимо достаточное снабжение клетки кислородом. Чем старше становится человек, тем больше смещается равновесие, поскольку в организме накапливается слишком много свободных радикалов, вызывающих старение.

Неверно думать, что реактивные свободные радикалы всегда являются вредными. В ограниченном количестве они необходимы для физиологических функций, поскольку активируют обмен веществ. В ходе клеточного дыхания сам организм также производит свободные радикалы. Свободные радикалы необходимы для многих биофункций, поэтому клетки до определенного уровня толерантны в отношении свободных радикалов. Повреждение возникает тогда, когда на организм дополнительно действуют внешние оксидативные факторы:

  • продолжительная физическая работа,
  • тяжелые металлы,
  • радиоактивность,
  • УФ-излучение,
  • ультразвук,
  • вибрация,
  • шум,
  • курение, алкоголь,
  • озон,
  • лекарства (парацетамол, анестетики и антибиотики),
  • средства для борьбы с насекомыми и сорняками.

Чтобы количество свободных радикалов оставалось в норме, в организме постоянно работает система защиты от антиоксидантов. Антиоксиданты содержатся в плазме крови и клетках. Они тормозят образование и накопление свободных радикалов, уменьшают их вредное воздействие даже в небольшом количестве.

Если баланс антиоксидантов нарушен, и влияние оксидативных стрессоров увеличивается, возникают повреждения и оксидативный стресс, проявляющийся в нарушениях функции молекул, клеток и тканей. Чем дольше длится стресс, тем глубже и масштабнее повреждение.

Основные нарушения возникают на уровне жирных кислот, белков и углеводов. На уровне жирных кислот возрастает выработка плохого холестерина, вызывающего склерозирование кровеносных сосудов. На уровне белков возникает нарушение выработки энзимов и денатурация белков (изменение структуры). На уровне углеводного обмена также происходят изменения, возникают первые признаки диабета.

Продолжительный оксидативный стресс вызывает атеросклероз, болезни Альцгеймера, Паркинсона, инфаркты миокарда и мозга, катаракту, ретинопатию (поражения сетчатки глаза), нейродегенеративные заболевания, сахарный диабет, ревматоидный артрит, нарушения пищеварения, поражения печени, опухоли и др.

Поэтому нужно следить, чтобы количество антиоксидантов в организме было в норме. Много антиоксидантов содержится в свежих салатах, овощах, ягодах, орехах, семенах, зеленом чае, лекарственных растениях, зерновом кофе и какао. Антиоксиданты нужно принимать в виде препаратов при определенных заболеваниях или при сильном стрессе.

Пост побуждает организм усваивать содержащие антиоксиданты вещества и самому вырабатывать антиоксиданты. В животном мире временный отказ от пищи часто увеличивает продолжительность жизни – то же самое относится и к людям. И наоборот, постоянное переедание сокращает у животных продолжительность жизни на треть. 

Религиозный пост означает временное воздержание от принятия некоторых видов пищи, питья и других удовольствий, покаяние и обращение к Богу. Известно, что еще в конце 3-го века н.э. сформировалась традиция поститься начиная от 1 дня или 1 недели до 40 дней.

Религия пропагандирует пост по той причине, что если человек постится, то он отказывается от пищи и земных удовольствий не ради себя, а приносит этим жертву Богу. С другой стороны, пост укрепляет веру человека в себя – он сознает, что может жить даже без пищи.

Пост как основную форму аскетизма признают все религии. В исламе существует рамадан, в буддизме пост символизирует подготовку Будды к уходу. Иисус постился в пустыне, где он должен был справиться с тремя искушениями и понять, что в жизни важнее пищи и питья.

Религиозный пост преследует две цели: телесное оздоровление и духовно-религиозное обновление. Ключевое слово здесь – духовное очищение, поэтому такие понятия как пост и молитва, пост и медитация, пост и поиск самого себя, самообновление тесно связаны между собой.

Традиционные дни религиозных постов – день предательства Иисуса, среда, и день распятия Иисуса, пятница. В некоторых странах пост соблюдается и по субботам как подготовка к воскресенью. В римско-католической и православной церкви Великий пост проводился весной перед Пасхой и перед Рождеством. Многие и в настоящее время соблюдают 40-дневный пост для очищения души и тела.

Согласно Ветхому Завету, пост успокаивает душу. Он полезен перед тем, как приступить в трудной задаче, а также ради здоровья и при общенародной беде. Пост исцеляет душу и тело человека, направляя его к счастью и содействуя самореализации. В Новом Завете пост – христианское явление.

Религиозный пост имеет три ступени: отказ от мяса, скудное питание или полный отказ от пищи. 

То, что человечество возвращается к забытым когда-то истинам, характерно не только для сегодняшнего дня, такое происходило в истории постоянно. Эти старые методы – как постулаты, существующие независимо от новых (научных) открытий и болезней. Многие народные методы лечения не теряют своей актуальности. Например, если при высокой температуре больному не хотят давать парацетамол, то можно дать чай с малиной, обладающий потогонным действием, протереть тело больного или сделать обертывание холодной водой.

Во многих культурах регулярный пост проводится в целях очищения тела и души, чтобы освободить человека от всего низменного и от болезней. В древности пост соблюдали, например, последователи пифагорейской школы, чтобы черпать силы для духовной деятельности и познания. Принцип заключался в том, что человек как духовное существо должен сознательно и активно сам отвечать за свое здоровье.

Многие современные формы поста, например, курс Франца Ксавьера Майра, пост по методу Отто Бухингера или мои собственные курсы лечебного поста и диет, восходят к идеям предков. Мы можем проверить древние знания диагностически и приспособить их к современным условиям жизни.