TARTU, ESTONIA

Профилактический пост может преследовать следующие цели:

  • достичь духовного и психического равновесия,
  • активировать иммунную систему,
  • очистить организм от шлаков (например, после переедания или весной),
  • повысить активность организма,
  • нормализовать обмен веществ,
  • дать отдых органам пищеварения,
  • омолодить организм и приостановить процессы старения,
  • активизировать деятельность желез и гормонов, нормализующих работу органов,
  • нормализовать вес (предупредить проблемы, связанные с избыточным весом),
  • избавиться от вредных привычек (алкоголь, курение, наркотики; чрезмерное употребление сладкого),
  • сохранить здоровье и постоянно чувствовать себя здоровым.