fbpx
TARTU, ESTONIA

Продолжительность поста зависит от возраста, веса, общего состояния, вида и стадии заболевания пациента, а также от других факторов, например, проводится ли пост для поддержания здоровья (профилактический) или для лечения болезни. Самую оптимальную продолжительность определяют вместе с врачом, который проводит пост.

Перед постом всегда устанавливается его продолжительность, поскольку это помогает подготовить организм к достижению наилучшего результата. Если поститься под наблюдением квалифицированных инструкторов, то в зависимости от самочувствия продолжительность курса можно изменить.

В зависимости от количества дней курсы поста имеют следующие названия:

  • 1 день                     разгрузочный день
  • 1-3 дня                    короткий профилактический пост
  • 5-7 дней                  короткий лечебный пост
  • 10-14 дней              лечебный пост средней продолжительности
  • 21-28 дней              продолжительный лечебный пост
  • 40 дней                   сверхпродолжительный лечебный пост