TARTU, ESTONIA

Под психоактивными веществами обычно подразумеваются алкоголь, никотин, кофе и чай, но к ним следует также отнести сладости и сладкую выпечку, содержащие белый сахар и муку. Такую же зависимость вызывают многие химические вещества и лекарственные препараты: миллионы людей необоснованно принимают биоактивные вещества, биостимуляторы, пищевые добавки, болеутоляющие и антидепрессанты.

Любое вызывающее зависимость химическое вещество, а также действующие вещества растительных лекарств являются нагрузкой на организм, а в некоторых случаях даже ядом. Их постоянное употребление в больших количествах приводит к тому, что организм уже не может избавиться от них сам, и возникает зависимость. Зашлакованный организм и хроническое отравление способствуют появлению различных нарушений обмена веществ, опухолей, хронических заболеваний (например, повреждений печени) и преждевременного старения.

Все это говорит о том, что очищение и пост в настоящее время важны как никогда, поскольку в современном западном обществе окружающая среда и пища содержат все больше химических веществ. Таким образом, значение поста в наше время нельзя недооценивать. Известно, что в корм животных, выращиваемых для пищи, добавляются антибиотики и гормоны, в растениеводстве используется много химических веществ.

Так на наш стол и в организм попадают не только вредные и ядовитые вещества, но и чужеродные в системе обмена веществ. Поэтому организм не может с ними справиться. По этой причине резко возросло число болезней цивилизации (аллергия, нарушения обмена веществ, ожирение, сахарный диабет, проблемы с суставами), опухоли.

Таким образом, пост является прекрасным профилактическим методом для тех, у которых пока нет выраженного заболевания, поскольку нас окружают всевозможные вредные вещества.

Приятно сознавать, что во время поста у человека с зависимостью не возникает абстинентного синдрома, т. е. потребности получить новую дозу психоактивного вещества.

Хотя считается, что курение чаще всего приводит к хроническим заболеваниям легких и бронхов, появляются мокрота и кашель, нужно иметь в виду, что оно является также причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Курение на голодный желудок вызывает сильный спазм (сокращение) кровеносных сосудов, который нарушает кровоснабжение сердца и может привести к инфаркту или инсульту. Никотин ухудшает кровообращение в ногах, что может привести к гангрене и ампутации. К отрицательным сторонам курения относятся вредное воздействие на здоровье близких, денежные расходы и неприятный запах изо рта. Никотин наносит вред иммунной системе и кровообращению на клеточном уровне, поэтому при аллергии курение противопоказано.

Пост является одним из методов, помогающих отказаться от курения. Некоторые приезжают поститься именно для того, чтобы освободиться от этой зависимости. Во время поста обязательно нужно отказаться от курения, иначе может возникнуть очень тяжелое состояние (нарушение снабжения мозга кислородом и сердечной деятельности вплоть до потери сознания) – никотин добавляет токсины. Поэтому проводящий пост врач еще до начала курса поста предупреждает курильщиков о запрете на курение.

Никотиновая зависимость уменьшается и исчезает вместе с чувством голода, когда курс поста дошел до этапа, при котором организм переключился на внутреннее питание. Вместе с другими токсинами организм во время поста освобождается и от никотина.

Организм курильщиков содержит высокий уровень никотина. Когда его уровень уменьшается, организм требует его повысить, и возникает зависимость. Когда человек не курит, потребность в никотине снижается, и в конце недельного поста он обычно освобождается от зависимости. После курса поста очень многие окончательно бросают курить. Пациенты говорят, что после поста легко сохранять силу воли и часто больше вообще не возникает желания взяться за сигарету.

В человеческом организме природа расставила приоритеты: самое главное для выживания – это пища и питье. Если в экстренной ситуации, когда нет ни пищи, ни сигарет, организм должен выбирать, что предпочесть, он выбирает пищу, поскольку чувство голода рефлекторно намного сильнее, чем тяга к сигарете. Благодаря этому во время поста вместе с чувством голода исчезает и тяга к курению. По сравнению с алкоголизмом и наркотической зависимостью курение лучше поддается лечению постом.

Все виды зависимости – переедание, курение, алкоголь и т. д. – являются не врожденными, а приобретенными. Поэтому от них можно избавиться, как и от других привычек. Первый шаг на этом пути – найти в себе мотивацию и изменить образ мышления.  

Чтобы уберечь себя от вирусов, должен быть крепкий иммунитет! Здесь на помощь придут пробиотики, при использовании их как пищевой добавки они помогут нам сохранить здоровье. При ежедневном применении они уменьшают воспаление, предотвращают и устраняют проблемы с пищеварением, предотвращают аллергию, улучшают состояние кожи и психическое здоровье. Loodus BioSpа предлагает два мощных пробиотика:

1) Жидкий Tisso PRO EM SAN PUR содержит высокие концентрации 31 штамма пробиотических микроорганизмов, включая бактерии Bifidobacterium и Lactobacillus, а также 24 различных растительных экстракта. Живые микроорганизмы могут активно защищать себя от желудочной кислоты.

2) Dry Pro Basan Complete содержит 12 различных штаммов высокодозированных микроорганизмов и витаминов группы В.

ПРОБИОТИК ЖИДКИЙ PRO EM SAN PUR 39 EUR + почтовые расходы
ПРОБИОТИК СУХОЙ PRO BASAN COMPLETE 39 EUR + почтовые расходы

reCAPTCHA Public Key not found. Both Public and Private keys must be set in order for reCAPTCHA to function.

Систематическое употребление алкоголя приводит к болезненному состоянию нервной системы, разрушает психику, замедляет деятельность мозга, снижает потенцию, вызывает нарушения зрения, заболевания печени и сердца, преждевременное старение.

В лечении алкоголизма большое значение имеет желание самого пациента изменить свой образ жизни и освободиться от плохой привычки. В этом случае основная задача поста – восстановить главные функции всего организма, устранить причины заболевания (например, элиминировать алкоголь), который часто связан с неправильным образом жизни. Во время курса поста алкоголик может почувствовать правильный ритм жизни: его режим дня включает движения на свежем воздухе, подходящее питание, водные процедуры. По окончании курса поста пациент должен строго соблюдать новый режим дня и дома.

В ходе лечения необходимо восстановить у пациента нормальный обмен веществ, нормальную деятельность мозга и уменьшить нагрузку токсинов на печень. Во время лечения пост комбинируют с психотерапевтическими методами и физиотерапией (водолечение, гимнастика). Уже в течение недели алкогольная зависимость уменьшается или полностью исчезает.

После курса поста важно начать восстановление, во время которого следует по возможности избегать употребления медикаментов, мяса и мясных продуктов. Пища должна быть легко усваиваемой, человек соблюдает растительно-молочную диету, поскольку при алкоголизме главным образом нарушается работа печени и поджелудочной железы. Лучше всего пройти тест на пищевую непереносимость и следовать его результатам. В дальнейшем рекомендуется делать один разгрузочный день в неделю.

Те, кто соблюдал эти предписания, смогли добиться положительных результатов.  

За последние 12 лет я проходила курс лечебного голодания во многих местах в Австрии, а также в Испании, Германии, Англии, Румынии, Индии, Калифорнии, Техасе и Флориде. Теперь могу с уверенностью сказать, что отныне моим любимым местом стал Loodus BioSpa.
У меня проблемы с печенью и для её нормального функционирования я старалась поститься два раза в год. После каждого поста я делала анализы крови, которые подтверждают улучшение.

Я приезжаю в Loodus BioSpa уже 2 года. Об этом чудесном месте мне рассказала коллега. Поскольку я привыкла в другие места ездить надолго то и сюда я впервые приехала на две недели. Я хотела забронировать на месяц, но моя коллега посоветовала мне не делать этого. Она также является постоянным посетителем Loodus BioSpa (сюда многие приезжают регулярно). Таким образом я приехала на две недели. Первую неделю пошла курс лечебного голодания, вторую неделю восстанавливалась и потом перешла на диету. Удивительно, но лечебное голодание и восстановление прошли легко. Читать далее

В лечении некоторых психических заболеваний пост позволяет достичь положительных результатов. После поста человек бодрее и его мышление острее, у многих людей с психическими расстройствами полностью исчезают психопатологические симптомы. Кто страдал апатией или депрессией, после поста испытывает желание завершить незаконченные работы, поскольку пост придает жизненные силы.

У людей, которые занимаются дегустацией и в работе которых важное значение имеет острота вкусовых ощущений, пост стимулирует области мозга, отвечающие за ощущения вкуса и запаха. Постящиеся говорят, что вдруг начинают ощущать такие запахи и вкусы, которых они раньше не ощущали. Таким образом, пост является активатором нервной системы.

Невроз, депрессия

Депрессия протекает волнами: улучшения чередуются с ухудшениями. У многих жителей Эстонии угнетенное состояние появляется осенью и зимой, когда дни темные. Это связано с колебанием уровня гормонов (мелатонин, серотонин).

Весной скопление токсинов в организме вызывает общее отравление, которое приводит к хронической усталости и слабости. Эти явления обычно связывают с нехваткой витаминов, однако осенью и весной настроение можно было бы улучшить благодаря посту, поскольку его основная роль – стимулировать работу желез и гормонов и освободить организм от токсинов. Поэтому вместо глотания наугад витаминов стоило бы в первую очередь очистить организм с помощью поста.

Здесь заключается ответ на вопрос, почему продолжительный пост исторически соблюдаются перед Рождеством и весной. Еще в старину люди интуитивно чувствовали, что для хорошего самочувствия нужно стимулировать организм именно в эти периоды.

Для правильной организации поста определяющее значение имеют вид, стадия развития и форма (доброкачественная или злокачественная) опухоли. Вместе с проводящим пост врачом обсуждают, как лечили опухоль до этого и когда после последнего лечения можно начинать курс поста.

Опухолевые клетки в организме образуются постоянно, но обычно организм их уничтожает сам благодаря сильной иммунной системе. Если защитные механизмы ослаблены, в организме возникают неполадки, опухолевые клетки начинают расти и размножаться. Для развития и размножения опухолевой клетке требуется питание, прежде всего, сахар крови, который доставляется в клетки инсулином. Поэтому у людей с повышенным содержанием сахара в крови (диабетиков) риск появления опухолей выше – им важно поддерживать сахар в крови в норме.

Размножению опухолевых клеток способствует также бесконтрольное употребление пищевых добавок и витаминов, поскольку они придают силы и опухолевым клеткам, которые по сравнению с нормальными клетками очень активны. Поэтому при наличии опухоли прием пищевых добавок и витаминов разрешается только под контролем врача. Люди, у которых нет опухоли, также должны принимать эти препараты только при конкретном показании.

Если у пациента имеется опухоль, то вместе с проводящим пост врачом пересматриваются привычки питания, очень полезно пройти тест на индивидуальную пищевую непереносимость.

Лечение сахарного диабета с помощью поста следует согласовать с врачом, во время курса уровень сахара в крови проверяется ежедневно, даже несколько раз в день. Пост очень подходит, если у пациента установлены факторы риска диабета, например, избыточный вес. Именно этим пациентам мы можем нормализовать сахар с помощью снижения веса, важно также после поста всю жизнь соблюдать назначенную диету.

Во время поста уровень сахара в крови уменьшается и немного повышается во время восстановительного периода, но не намного выше нормы. Общее состояние больного диабетом благодаря посту значительно улучшается: исчезают слабость, зуд кожи, жажда и повышенный аппетит. Если уровень сахара в крови после курса поста и повышается, то не выше значения, измеренного перед началом поста (скорее ниже). Если пациент соблюдает во время поста режим питания, то ему удается отказаться от таблеток, снижающих сахар в крови, или существенно уменьшить их количество.

Инсулинозависимым диабетикам голод противопоказан.

Слегка избыточный вес

Слегка избыточный вес (до 10% от нормального веса) еще не вызывает серьезных проблем со здоровьем, поэтому с помощью поста вес можно быстро нормализовать и поддерживать. Дома можно регулярно делать один разгрузочный день в неделю и соблюдать короткий пост (5-7 дней в квартал). Еженедельные постные дни помогут держать аппетит под контролем.

Болезненный избыточный вес и ожирение

Люди часто считают, что если врач рекомендует пост, то делает это из-за веса, поскольку избавление от лишнего веса полезно только для полных людей. Основная цель поста – восстановить комплексную работу организма. Хотя многие страдающие ожирением люди считают, что они не виноваты в своем состоянии, это не всегда соответствует истине.

Вместе со снижением веса под воздействием поста заметно улучшается работа сердечно-сосудистой системы: нормализуется артериальное давление, исчезают одышка и аритмия, хорошо прослушиваются сердечные тоны. У женщин нормализуется менструальный цикл, у мужчин улучшается потенция.

Исследователи и врачи лечебного поста установили, что если пациент соблюдает предусмотренный режим питания, то вес и в дальнейшем остается примерно на том же уровне, до которого он снизился к концу лечебного поста. Вес увеличивается только у тех, кто нарушает предусмотренные режим дня и питания.

К настоящему времени известно, что избыточный вес – это не только косметическая проблема, он вызывает серьезные заболевания. Вес может быть причиной атеросклероза кровеносных сосудов, сахарного диабета и повышенного кровяного давления. Если избыточный вес сохраняется более десяти лет, то он может вызвать скопление токсинов, у этих людей во время поста могут наблюдаться симптомы отравления (тошнота, головная боль, слабость). Эти явления не говорят о том, что пост нужно прервать, а напротив, указывают на выход токсинов.

Если человек страдает ожирением длительное время и его вес превышает 120 кг, то организм не может во время поста быстро переключиться на внутреннее питание, и поститься нужно под контролем врача. У пациента с ожирением вес не должен резко снижаться во время поста (более 10%). Особенно это касается тех, у кого появились риск сахарного диабета, повышенное давление или заболевание сердца, а также нарушения обмена мочевой кислоты и поражения суставов. Как правило, одного курса поста недостаточно, лечение продолжается несколько лет, проводятся короткие курсы поста (циклично) 3-4 раза в год. Продолжительность поста очень индивидуальна – курс поста у этих пациентов очень гибкий, врач должен постоянно за ним наблюдать и контролировать. После каждого поста цикличного курса нужно сохранять достигнутый вес. Иногда полезно провести полностью водный пост – лечебное голодание.

 

Кожа является одним из важнейших выделительных органов, ее иногда называют третьей почкой. Очищающее действие поста способствует нормализации обмена веществ в коже и повышению защиты от внутренних и внешних факторов. После курса поста мы замечаем, что кожа становится более эластичной, гладкой и чистой. Улучшение кровоснабжения оживляет бледную кожу и замедляет старение.

С помощью поста можно лечить экземы, кожную аллергию, различные воспалительные высыпания (акне), хроническую уртикарию (крапивница), а также трудно поддающиеся обычному лечению псориаз, нейродермит и атопический дерматит (хроническое воспаление кожи).

Уже после 5-7 дневного курса поста заметно улучшение состояния кожи, однако тяжелые кожные заболевания требуют более продолжительных повторных курсов (10, 14 или 21 день), которые проводятся два раза в год под контролем врача.

Атопический дерматит и псориаз

Атопический дерматит и псориаз возникают, когда организм перегружен токсинами, лекарствами или пищевыми добавками. Таким же образом на организм влияют рафинированная пища и сахар. Эти два заболевания являются не кожными проблемами, а расстройствами иммунной системы, и обычно указывают на напряжение нервной системы. Эти проблемы очень часто связаны с аутоиммунными заболеваниями и аллергией.

Аллергику нужно очистить кишечник от накопившихся шлаков и восстановить его нормальную работу (даже в том случае, если сам человек не ощущает проблем с пищеварением). Необходимо провести тест на пищевую непереносимость и принимать пробиотики, восстанавливающие нормальную микрофлору и повышающие иммунитет. Если добавить к этому пост, то в итоге получим в биоспа «Loodus» прекрасный результат. С помощью поста было достигнуто улучшение и при нейродермите. Это кожное заболевание может быть связано как с аллергией, так и с напряжением нервной системы (причина может быть скрытой). При кожных заболеваниях пост эффективен: уменьшается сверхчувствительность к некоторым аллергенам, исчезают симптомы заболевания. Однако для достижения стабильности лечения нужно и в дальнейшем соблюдать определенный режим питания и повторять курс поста регулярно.

ИСТОРИЯ ДР.Н.ТРОФИМОВОЙ

Свой первый продолжительный 14-дневный водный пост я провела в возрасте 21 года, когда изменение жилой среды, питания и общества (я приехала из Закарпатья в Эстонию учиться) вызвали в организме стресс, из-за которого мой иммунитет ослаб. У меня появилась сильная экзема: на обеих руках появились волдыри, кожа чесалась, потрескались кончики пальцев. Я помню, что из-за этого мне как студентке-медику постоянно приходилось носить перчатки, но после этого кожа становилась еще хуже и кровоточила.

Вначале я пробовала лечить экзему традиционными лекарствами, используя различные мази и гормональные препараты. Они помогали ненадолго, и экзема каждый раз возвращалась. Поэтому я решила провести продолжительный пост. Уже на пятый день поста уменьшились раздражение и зуд кожи, через семь дней кожа начала самоочищаться – я заметила, что стала появляться новая кожа. После двухнедельного поста мои руки снова стали гладкими, и все симптомы исчезли.

Из этого урока я сделала однозначный вывод: только курс поста смог за две недели вылечить экзему. Поскольку я хотела, чтобы кожа и в дальнейшем была чистая, я стала больше следить за своим питанием. Когда я через несколько лет прошла тест на пищевую непереносимость, то узнала, какие продукты вызывали раздражение кожи.

Я до сих пор должна постоянно наблюдать за своей экземой, некоторые признаки которой я замечаю весной и осенью, и это говорит о том, что печень нуждается в чистке. Курсы поста стали неотъемлемой частью моей жизни.