TARTU, ESTONIA

„Inimesed on harjunud sööma ja kardavad: kuidas ma seitse päeva ei söö?“ ütleb Loodus BioSpa asutaja, peaarst-dietoloog dr Natalia Trofimova. „Aga nii dieet kui paast on organismile väga head.“

Loodus BioSpa asutaja, peaarst-dietoloog dr Natalia Trofimova sõnul tehakse keskuses aastaringselt paastu-, dieedi- ja detokskuure neile, kes tahavad kehakaalu, vaimse või füüsilise tervisega seotud probleeme lahendada. Loodus BioSpa Tartumaal Luunja vallas Muri külas Tilga teeel on ainukene professionaalne loodusravi keskus, mis on tegutsenud juba 20 aastat, kus arvestatakse igaühe personaalseid vajadusi. Kas klient vajab All-In Dieeti, Detoxit või ravipaastukuuri, mis algavad hinnaga 69 eurot päev ja sisaldab majutust, toitlustust, kõiki vajalikke protseduure. Lisatasu eest suures valikus ravi- ja kehahoolduse protseduure. „Paastul ehk toidu piiramisel ei ole vastunäidustusi, see on väga funktsionaalne füsionoomiline protsess organismis. Sel aastal anti Nobeli meditsiinipreemia jaapanlasele Yoshinori Oshumile, kes just kirjeldas autofaagia protsessi, mida toidupiirangud soodustavad. Organism hävitab haiged, põletikulised, kasvajarakud jne, et üles ehitada uued ja terved rakud, toetada immuunsüsteemi talitlusi, ainevahetust jne.“

Loodus BioSpa-s uuritakse esmalt, millist paastukuuri inimene vajab: kas puhast ehk veepaastu, kus organism hakkab väga aktiivselt tegutsema, või detokskuuri vähekaloorse, peamiselt vegetaarse ja vedeltoiduga, või dieetkuuri spetsiaalsete toiduainetega

„Puhast paastu ehk ainult vee-, tee- ja puljongipaastu soovitame neile, kel ilmneb allergiline reaktsioon, mürgistus, kurnatus, väsimus, astma, seedesüsteem on ülekoormatud, liigesed valutavad, kehakaal tõuseb, veresuhkur on kõrge, kolesterool kuhjub…,“ esitleb de Trofimova erinevaid põhjuseid. „Organismi tekib liiga palju lima või on organism liiga happeline, ilmnevad nahaprobleemid nagu lööbed, allergiad. Inimesel on mingi ainevahetushäire, mistõttu tuleb anda organismile ja seedetraktile puhkust.“

Paastukuur on 7päevane, mis ei tähenda, et peab kõik päevad paastuma. Võib ka kolm päeva, misjärel viiakse inimene üle vähekaloorsele toidule. Iga kuur on väga individuaalne, lähtub põhjusest, miks tuleks seda teha.

„Paast tähendab nii vaimset kui füüsilist puhkust,“ rõhutab de Trofimova. „Teeme Loodus BioSpas ka toetavaid protseduure, kuigi meil on ka erinevad iluprotseduurid, mitmesugused massaažid, saunad ja basseinid, võimlemine ja jooga, shindo jms. Aga kõik lähtub sellest, mida inimene tahab saavutada.“

Dr Trofimova on koostanud Euroopas patenteeritud Läänemere dieedikuuri, mis annab võimaluse alandada kolesterooli, veresuhkrut, kehakaalu. Sama dieet sobib allergikutele ja neile, kel on väga kõrge kusihappe tase, mis hävitab liigesed.

„Puhastamine ja tervendamine on tervik, lähenemine filosoofiline,“ toonitab dr Trofimova. „Paastuma hakates peab teadma, et pärast paastu ei saa hakata sööma nagu varem, teisele toidule tuleb üle minna väga aeglaselt. Kui inimene ei saa ise hakkama, siis keskuses me toetame teda ja aitame ta paastust tasapisi välja tuua. Abiks on individuaalsed nõuanded.“ Loodus BioSpas tehakse ka toidutalumatuse teste ja antakse soovitusi, kuidas edasi toituda, millised toiduained tuleb menüüst välja võtta, millised võib tagasi lubada jne. „Kõige tähtsam on, et inimene soovitusi jälgiks. Kui on juba alustatud, siis tuleb seda teha põhjalikult,“ rõhutab dr Trofimova. „Paast õpetab ka usku iseendasse: sain sellega hakkama! Jälgin seda ja teen tervise eesmärgil edasi nagu vaja. Paastumine ei ole ainult toidust loobumine.“ Paastuga kaasneb vaimne ettevalmistus ja filosoofiline mõte. Paastu juurde käivad teatud rituaalid ja reeglid, mida samuti õpetatakse.

Allikas: Ajakiri Mari

Arhiiv
Rubriigid