fbpx

Monthly Archives: september 2015

Paastumine ei nõrgesta organismi

2021-02-01T14:49:16+02:00Ravipaast, Keha ja tervis|

Mure, et lihasmass väheneb, on asjatundlikult korraldatud paastumise korral alusetu. Vastupidi – kui kehalist liikumist on piisavalt ja õiget liiki, siis lihasmass isegi suureneb ja rasvamass väheneb. Paastumine ei seisne mitte ainult toidust [...]

Kergem on paastuda kui vähem süüa

2021-02-25T19:47:34+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|

Vähema söömise, s.o igasuguse dieedi korral kehtib organismis esimene energiaprogramm (väline toitumine) ning toidukoguse järsu piiramise vältimatu tagajärg on näljatunne. Täispaastu ajal läheb keha seevastu üle teise energiaprogrammi, kus paastuja nälga ei tunne, sest [...]

Title

Go to Top