Об опыте своего лечебного голодания в Loodus BioSpa делится Эрика, по профессии офисный работник , из -за чего ей приходиться много времени на работе проводить сидя за компьютером.
Приятного чтения!
УТРО. Ночь была беспокойной. Здесь созданы все условия для хорошего отдыха: тишина, приватность, никаких проблем, кроме как придерживатсья режима. Наверное, процесс , происходящий в моем организме, очень интенсивный.
Обычно я долго сплю, но сегодня не было проблем встать к 7.00 на утреннюю процедуру. Голова болит. Знаю, что это из-за отказа от кофе. Если бы мне сейчас принесли капучино, отдала бы его назад. Кажется, что мое тело сопротивляется, но все же довольно происходящим!
Но я не очень- то довольна происходящим. Немного тошнит и кружится голова. Все -таки одеваюсь и иду к 8.00 на улицу. Идем в парк (в утреннем свете он действительно красив) и учимся дышать так, чтобы кислород достиг тканей и поддержал процес сгорания шлаков.
Восприятие и тело стали более острыми: чувствую , как хрустящий воздух заполняет легкие, щеки начинают гореть. Стоит заметить, что мои компаньоны в лучшей форме чем я. Они занимаются импульсивно, в то время как я – осторожно. Илья, который проводит занятие, говорит, что делать надо каждому в своем темпе, так как голодание проходит у всех по-разному.
Вдруг чувствую, что начинаут кружиться голова. Остальные берут палки для ходбы и идут гулять в лес. Я же ковыляю до своей комнаты на третий этаж и ложусь в кровать. Кто же был этот гений , который придумал кровати?
ПОСЛЕ ОБЕДА. Утром встречалась с ассистентом доктора, так как медицинский осмотр идет вместе с голоданием. Давление было низковато, но ничего серьезного. Теперь я на полтора килограмма легче! Плакалась на головную боль, мне посочувствовали и объяснили, что тело очищается и реагирует на выход токсинов. Теперь я в кровати, с головной болью и ничего не хочу. Вверх по лестнице поднималась как старуха.
После массажа стало лучше. Взяла с собой книгу которую давно хотела прочитать, но прочла только две страницы. Пропустила дневную аэробику и лекцию. Очень стыдно, но сейчас нет на это сил. Завидую своим компаньонам, что у них так много энергии.
Доктор Трофимова несколько раз интересовалась моей судьбой – за голодающими следят.
Чувствую странный феномен, как будто время замедляется. Мой внутренний ритм изменился, и это мне нравится. Пропало чувство, что время стремительно летит. Пыталась почитать газеты в интернете, закрыла компьютер – сейчас я не перенесу всю эту негативность.
ВЕЧЕР. Закончилась процедура, которую я больше всего боялась: глубокая чистка кишечника. Вообще -то ничего страшного, все переносимо, зря боялась.
Здесь все проводится спокойно и считаются с пациентами. Тело очищается от шлаков и для восстановления флоры кишечника надо принимать пробиотик.
Самое хорошее сегодня – это скраб и маска для тела. Меня скрабили солью, потом делали трявяное обвертывание и, наконец, смазали все тело кремом, содержащим козье молоко. Козье молоко сейчас на повестке дня.
Кожа щелковистая, как у младенца. Чудесно! Спасибо всей команде, за заботу и поддержку!
Самочувствие лучше, так как смогла немного поесть: морковный сок и немного овсяной каши. Так как я была тут три дня, мне пришлось выходить из голодания в середине второго дня очень осторожно с помощью маленького количества еды. От головной боли мне дали обезболивающую свечку. Теперь я даже смогу посмотреть вечером фильм!
Завтра последний день. Жизнь начинает налаживаться!