TARTU, ESTONIA

Пост является единственной возможностью замедлить старение организма. Он позволяет отдохнуть перегруженным клеткам. Пост активизирует защитные силы организма, которые обновляют и очищают клетки, укрепляют иммунную и нервную систему, приводят в порядок обмен веществ.

Если говорить о посте как о лечебном методе, то следует помнить, что у лечебного поста своя схема, требующая знаний, опыта и образа мышления.

Каждая вещь работает в полной мере только в том случае, когда в ней имеются все компоненты.

Похожая история и с рекомендациями в области питания: если врач рекомендует пациенту какую-то диету, то она должна быть индивидуальной, учитывать особенности и потребности именно этого человека.